Beneficios de dejar el cigarro

Dejar el cigarro no es tarea fácil para un fumador promedio, pero sí es posible. Conocer qué le ocurre a tu cuerpo, cuando dejas el cigarro, puede funcionar como motivación para tomar la decisión de dejarlo. El cigarro es una de las primeras causas de muerte a nivel mundial. Además de mejorar tu salud y bienestar, podrás notar todo lo que gastas en el consumo del tabaco.

En los primeros 20 minutos, en la mayoría de los casos, el cuerpo disminuye la presión arterial y frecuencia cardiaca.

Después de las primeras 48 horas se normalizan el sentido del gusto y el olfato. Podrás disfrutar de lo que más te gusta con un mejor sabor y aroma.

Luego de las primeras 72 horas se normaliza la función respiratoria.

A las 6 semanas el 97% de las lesiones de la mucosa bocal están resueltas casi por completo.

Luego de los primeros 6 meses reducen los catarros, lesiones orales, resfriados y bronquitis. La salud se estabiliza y el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias reduce.

Pasado el año se reduce a la mitad el riesgo de infartos y enfermedad coronaria.

A los 4 años se iguala, con una persona no fumadora, el riesgo de padecer enfermedades del corazón.

A los 10 años el cáncer de pulmón se asemeja al de una persona no fumadora.

A los 15 años los riesgos cardiovasculares son iguales a los de una persona sana de salud.

 

 

31 de mayo de 2022 | Mayra García